Winterdip

6 tips om de winterdip, blues of depressie te lijf te gaan!

/
Een dipje, de blues of toch een depressie? In…
Werkstress

Van werkstress naar werkplezier

/
Voor 16:00 moeten de stukken van je leidinggevende…
creatine wat is het

Creatine, wat is het precies?

/
Creatine is net als proteïne een vrij bekende term in de wereld…
motivatie nodig

Motivatie, waar te koop?

/
Maandag begin ik écht! Maar doe je dat ook echt? Ben je echt…
chocolade gezond

Chocolade gezond?

/
Met pasen voor de deur is het bijna onvermijdelijk.…
wat eten voor sporten

Eet je niet, voor of na het sporten?

/
Er wordt veel gezegd over de eetmomenten voor invloed…
detoxen

Detoxen, wel of niet doen?

/
Detoxen: ook wel je lichaam ontdoen van giftige stoffen en het…
gezonde vetten

Alles wat je wilt weten over vet

/
Vet, het klinkt ongezond. Ondanks dat de meeste mensen afschrikken…
foam-rolling-cursus.jpg

Cursus Foam Rolling

/
Ben jij een Health Professional of een sportliefhebber? Wil jij…
belang van slaap

Waarom hebben we slaap nodig?

/
Belang van slaap Ondanks dat we het…