belang van slaap

Slaapfases

1 Reactie
/
tips verlagen bloeddruk

5 tips voor het verlagen van een hoge bloeddruk zonder medicijnen

0 Reacties
/
De bloeddruk is een algemene term, maar wat houdt dit nou precies…
voldoende beweging

Voldoende beweging door de 10.000 stappen van Dr. Yoshira Hatano

0 Reacties
/
Iedereen weet dat bewegen belangrijk is. Dit refereren wij naar…
eiwitshake na het sporten

Eiwitshakes, zijn ze wel echt nodig?

0 Reacties
/
Eiwitshakes lijken onmisbaar onder (kracht)sporters.…
effect stress

Het effect stress op je gezondheid

0 Reacties
/
Het effect van stress op je gezondheid. Effect…
vitamine en mineralen

De functie van vitamine en mineralen

0 Reacties
/
Vitamines en mineralen. Dit zijn twee groepen die…
kater voorkomen

Wat doet een kater met je lichaam & humeur?

0 Reacties
/
Brak na een avondje stappen?De meeste mensen die…
voedingsstof te kort

De voedingsstof waar heel Nederland een te kort aan heeft

0 Reacties
/
Al is het in een zonarm land als Nederland niet…
water drinken

Bijna iedereen drinkt te weinig water, maar wat is daar vreemd aan?

0 Reacties
/
Het belang van voldoende water drinken is met de…